08.30
Miftah Faridl
KUMPULAN ARTIKEL OLAHRAGA
ATLETIK, klik disini
BASKETBALL, klik disini
SEPAK TAKRAW, klik disini
SEPAK BOLA, klik disini
RENANG, klik disini
oleh Miftah Far...
Senin, 25 Juni 2012
Minggu, 24 Juni 2012
Lompat Jangkit
Gerak Dasar
Lompat Jangkit
Lompat jangkit adalah
gerakan yang mirip dengan lompat jauh yang gerakannya diawali dengan lari
ancang-ancang, jingkat, langkah, tolak, dan mendarat. Jadi ada empat unsur
gerakan yang harus dimiliki supaya dapat melakukan gerakan lompat jangkit.
Unsur gerakan tersebut adalah ancang-ancang, jingkat, langkah, tolakan dan
mendarat.
Sedangkan urutan latihannya
adalah sebagai berikut: Setelah melakukan...
Sepak Takraw
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
Normal
0
false
false
false
false
IN
X-NONE
X-NONE
MicrosoftInternetExplorer4
...
Sepak Bola
Normal
0
false
false
false
IN
X-NONE
X-NONE
MicrosoftInternetExplorer4
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
...
